AeroFitness.pl – odchudzanie, odżywianie, fitness – jedz zdrowo i trenuj

« Powrót | Strona główna

Archiwum miesiąca Wrzesień 2014

Wyzwanie #30DaysChallenge

sobota, 13 Wrzesień 2014

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Wyzwanie #30DaysChallenge

Sprint vs Jogging – dwie formy, różne rezultaty

sobota, 13 Wrzesień 2014

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Wolny bieg, czy sprint? Co jest lepsze? Każda z tych form aktywności fizycznej ma swoje zalety. Co wybrać, gdy zależy nam na redukcji tkanki tłuszczowej? Czy jogging ma wpływ na samopoczucie i dobre zdrowie? Co daje bieganie sprintem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym odcinku.

Odchudzanie z głową: Jak zaplanować redukcję?

sobota, 13 Wrzesień 2014

Zamów poradę: http://www.aerofitness.pl/indywidualne-konsultacje/
Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Sporo osób pragnąc szybko pozbyć się nadmiaru kilogramów sięga po wiele różnych metod jednocześnie, co nie zawsze musi skutkować sukcesem. W tym odcinku kilka słów na temat tego, jak skutecznie zaplanować odchudzanie.
Nie zapomnij zostawić suba!