AeroFitness.pl – odchudzanie, odżywianie, fitness – jedz zdrowo i trenuj

« Powrót | Strona główna

Archiwum miesiąca Czerwiec 2014

Zapis z programu na żywo – 18.06 – pytania widzów

poniedziałek, 30 Czerwiec 2014

W dniu 18.06 odbył się program na żywo, podczas którego można było dzwonić i zadawać swoje pytania.

Jakość jest niestety średnia, ale takie są warunki transmisji na żywo – w przyszłości na pewno warsztat będzie udoskonalany, by jakość była coraz lepsza.

Dziękuję wszystkim, którzy zadali lub wysłali swoje pytania. Jednocześnie informuję, że był jakiś problem z odczytywaniem na bieżąco komentarzy pod filmem – dlatego nie udało mi się odpowiedzieć na te pytania.

Jeśli zainteresowanie będzie większe, nie będzie to ostatni odcinek w tej formie.

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Domowy spalacz tłuszczu – w 100% naturalny

poniedziałek, 30 Czerwiec 2014

Robimy domowy, naturalny spalacz tłuszczu na bazie ogólnodostępnych składników i przypraw.

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Zapowiedź transmisji na żywo

poniedziałek, 30 Czerwiec 2014

Zapraszam na transmisję na żywo,
Środa 18-06, godzina 19:00

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Gdyby Twoje ciało potrafiło mówić…

poniedziałek, 30 Czerwiec 2014

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Czy jedzenie tłuszczu powoduje tycie?

poniedziałek, 30 Czerwiec 2014

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Czy tłuszcz, który zjadamy w diecie jest bezpośrednio konwertowany do tkanki tłuszczowej? Często w opinii publicznej krążą tego typu zdania. Ile jest w tym prawdy? O tym kilka słów w tym odcinku.

Trening aerobowy i interwałowy

poniedziałek, 30 Czerwiec 2014

Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5
Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog
Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl

Która forma wysiłku jest lepsza w przypadku chęci redukcji poziomu tkanki tłuszczowej? W tym odcinku garść informacji na temat tych dwóch rodzajów treningu.