AeroFitness.pl – odchudzanie, odżywianie, fitness – jedz zdrowo i trenuj

« Powrót | Strona główna

Archiwum kategorii ‘Filmy’

Fit Podcast 2 – dlaczego tyjemy

sobota, 8 Październik 2016

Fit Podcast 2 – dlaczego tyjemy
Plik mp3: http://aerofitness.pl/podcast/aerofitness-podcast-odc2.mp3

Fit Podcast 1 – redukcja tkanki tłuszczowej

sobota, 8 Październik 2016

Fit Podcast 1 – redukcja tkanki tłuszczowej
Plik mp3: http://aerofitness.pl/podcast/aerofitness-podcast-odc1.mp3

Dieta wegetariańska – plusy i minusy

sobota, 8 Październik 2016

Dieta wegetariańska ma wiele wad jak i zalet. Kto powinien się nią zainteresować i czy warto ją stosować? W tym odcinku postaram się odpowiedzieć pokrótce na te i inne pytania.

Laktoza – co z nią nie tak?

czwartek, 28 Lipiec 2016

Dzisiejszy odcinek dotyczy laktozy. Czy słusznie jest uważana za szkodliwą i jak wygląda sytuacja z jej trawieniem?

O dietach #1 – Dukan

czwartek, 28 Lipiec 2016

W cyklu omawiane będą najbardziej popularne diety. Ich zasady działania, plusy i minusy. W dzisiejszym odcinku parę słów na temat diety Dukana.

Piwo po treningu. Czy to dobry pomysł?

niedziela, 5 Czerwiec 2016

 

Fit on Speed #2 – Kawa; Długość treningu

czwartek, 28 Kwiecień 2016

Fit on Speed #2 – Kawa; Długość treningu

Fit on Speed #1 – Jedzenie po 18:00; Jajka

czwartek, 28 Kwiecień 2016

Fit on Speed #1 – Jedzenie po 18:00; Jajka

Jak ćwiczyć w domu + test WarzywKubka

czwartek, 28 Kwiecień 2016

Jak ćwiczyć w domu + test WarzywKubka

5 powodów, przez które nie możesz schudnąć

piątek, 8 Kwiecień 2016