Warzywna diet-Casadilla - AeroFitness.pl

« Powrót | Strona główna

Warzywna diet-Casadilla

Składniki:
– 2 x tortilla (najlepiej pełnoziarnista)
– sałata lodowa lub rukola
– pomidor
– ser żółty typu cheddar
– bazylia, pieprz, sól, odrobina tabasco
– zielony ogórek, cebula, ketchup

Na tortilli układami sałatę, pomidor, serek, ogórek, cebulę. Dajemy przyprawy i ketchup. Przykrywamy drugą tortillą.
Rozgrzewamy patelnię na full, wkładamy całość i dociążamy od góry np. czajnikiem pełnym wody lub garnkiem. 45 sekund z jednej strony i 45 sekund z drugiej.

diet-Casadilla – enjoy!


Lubisz ten wpis? Wesprzyj stronę i udostępnij na facebooku: