Jak ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne? - AeroFitness.pl

« Powrót | Strona główna

Jak ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

W tym odcinku kilka słów na temat tego jak oszacować swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Tego typu obliczenia nigdy nie będą bardzo dokładne, ale wystarczą do ustalenia ilości kalorii niezbędnej na przykład do redukcji.
Facebook: http://facebook.com/aerofitnessblog
Moje przepisy: http://aerofitness.pl


Lubisz ten wpis? Wesprzyj stronę i udostępnij na facebooku: