Jak trenować zimą? Wybór obuwia i ubrania - AeroFitness.pl

« Powrót | Strona główna

Jak trenować zimą? Wybór obuwia i ubrania

Okres jesienno-zimowy to często czas, w którym pewien odsetek osób rezygnuje z biegania, czy aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. W większości przypadków przyczyną jest brak wiedzy na temat odpowiedniego przygotowania się do warunków atmosferycznych, które nie zawsze są sprzyjające. W tym odcinku kilka słów na temat tego, że można biegać i ćwiczyć w każdych warunkach – deszczu, śniegu i w niskich temperaturach.
Facebook: http://facebook.com/aerofitnessblog
Mój blog z przepisami: http://aerofitness.pl


Lubisz ten wpis? Wesprzyj stronę i udostępnij na facebooku: