Co i kiedy jeść przed i po treningu? - AeroFitness.pl

« Powrót | Strona główna

Co i kiedy jeść przed i po treningu?

Czy zjedzenie posiłku przed treningiem, lub zaraz po jego zakończeniu to dobra decyzja? W tym odcinku kilka słów o tym, co warto zjeść po treningu i przed jego rozpoczęciem.
Zapraszam do subskrybowania i zadawania pytań w komentarzach.
Pozdro 600 volt!


Lubisz ten wpis? Wesprzyj stronę i udostępnij na facebooku: